七岁儿子的倾听
M. (印度)
上周的一天，我的七岁儿子的倾听技巧使我感到很惊讶。那天我深陷于苦恼之中。尽管已经和我的一个倾听伙伴做了相互倾听，但我仍然感到头疼欲裂——这是我在宣泄不完全时通常会出现的状况。我坐在地板上，泪如雨下。我止不住泪水，更担心自己的状态会使我的儿子感到恐惧和无助，尤其是当时周围没有其他的成年人。
没想到，儿子很快就停止了玩耍，走到我身边，随后发生的事让我看到了再评价咨询给儿子和我送来了怎样的礼物。儿子给我一个枕头让我将头靠在上面，自己拿着面巾纸，坐在我旁边，握住我的手。他告诉三岁的小弟弟不要问我任何问题。当我在哭、颤抖和冒汗时，儿子长时间地握着我的手。当他感觉到我几乎不再流泪时，他拿起枕头问我，如果我在生气可以捶枕头，并说我如果迁怒于他，他也不会介意。
儿子的成熟、关心和完全的投入让正包围着我的孤独感受到强烈冲击，我继续宣泄了一会儿，一边多次地告诉他，他对我有多重要。大约过了一个小时左右，我的头痛完全消失了。我感到平静下来，恢复了活力，满怀着爱。（我没有告诉他是什么使我不安，因为那样可能会刺激到他。）一个倾听者的充满爱的关注竟然可以起到如次大的作用。
在我学做再评价咨询的四年当中，我一直定期倾听儿子，尽可能经常地与给他做特别时间活动。上周发生的事让我了解到他从其中学到了什么。最棒的是，他学会了从容地对待宣泄，当有人宣泄的时候，他知道自己能做的最好的事情是带着放松的关注去倾听。
甄荣译 （2008，8，31）
选自 Present Time, Oct 2007, page 6
(English title: Comfortable with Discharge, by M--,India, translated by Zhen Rong)
Last modified: 2022-12-25 10:17:04+00