帮助亲戚面对意外丧亡
周一晚上我接到表姐“丽萨”打来的电话，告诉我她的女儿“薇
丽蕊”当天死于用药过量！而“薇丽蕊”14 岁的女儿“安”一下子
变得无依无靠，得要立即搬去与她姨妈“琳达”及姥姥同住。
我立刻订了去美国东海岸市的机票，去陪她们。随后我打电话
给一年前引荐我进入 RC 的表姐“艾丽尔”，告诉她这件事。她说会
与我在机场会合，一同去陪伴正处于悲伤中的表姊妹们。
在过去的一年中，“艾丽尔”和我定期进行电话相互咨询，偶尔
做面对面咨询。此行有了彼此支持，更方便我们思考如何支持我们
的表姊妹们
我们周二晚上到达表姐家，按犹太人遇丧事的风俗，大包小包
地带了很多食物。我们的亲戚中至少有一人已经 24 小时没吃没喝
了。
我们先花了一些时间倾听了他们每一个人，并对全家的状态做
了评估，然后做出计划，要使全家每个人都得到倾听，给很多人打
电话，还要安排葬礼。
“琳达”处于麻木状态，把自己独自关在卧室里。我进去陪她，
问她是否愿意坐下来允许自己体察自身的感受。她同意了。我鼓励
她感受自己需要感受的任何情绪，鼓励她哭出来，她的确哭了出来。
这个单向咨询持续了 90 分钟，之后我们感到彼此更亲近。“琳
达”平静得多了，能够更清晰地思考了。在随后的几天里，她很少
再把自己关在屋子里。我很清楚，一年来持续做相互咨询，让我更有能力去倾听她，能轻松面对她的各种情绪，用胳膊搂着她时，自
己也没有感到紧张。
当我和“琳达”在卧室里时，“艾丽尔”与“安”坐在一起，
问“安”是否愿意说一说发生在她身边的事。“安”简短而不带情绪
地说了说。 她和妈妈一直很亲密，几乎谁也离不开谁。是她第一个
发现了妈妈毫无生息的身体。她打电话向姥姥求助，但为时已晚。
这个重大的打击似乎使“安”陷于麻木。她说话时和自己的狗深情
地相互依偎。
“艾丽尔”也倾听了“丽萨”。 “丽萨”想要帮助我们给亲戚
们打电话和安排葬礼。在得到很好的倾听关注之后， 她明显地平静
下来。
当天夜里，“艾丽尔”和我做了一个短时相互咨询，使我们能
清楚地思考家里的每个人都有什么需要，而我们怎样才能帮助到她。
处在一个悲痛、紧张、富于挑战的环境中，能获得另外一个能很好
关怀你的人的支持，是对我们原有烦恼模式的有力冲击。我们不必
变得麻木，也不会陷入“拼命
工作”的模式。我觉察到自己有想要解决所有问题和帮助所有人的念
头，而事实上我不是万能的，我努力使自己接纳这一点。
第二天早上，我们向 14 岁的“安”简明地介绍了相互咨询，问
她是否愿意和我们一起尝试做一下，她同意了。说明了方法之后，
我们做了一个三人短时咨询。 她让我们先说，所以“艾丽尔”和我
先各自说了 5 分钟作为示范。然后轮到“安”时，她明显地很不安。三分钟后，“艾丽尔”问“安”是否愿意她用胳膊搂住她，“安”表
示愿意。我们俩靠近了她，她就开始哭起来，这是自从我们来后她
第一次哭。 没过一会儿她问可不可以到卫生间拿纸巾。她回来时，
说她想就此结束。我们告诉她，她想再做咨询时可以随时提出来。
让我们高兴的是，跟我们在一起时她有足够的安全感来尝试做咨询
和哭泣，即便这次咨询很快引发了强烈情感让她不知所措。
在当天剩下的时间里，在忙于各种差使和帮助表姊妹们准备葬
礼的间隙，“艾丽尔”和我见缝插针地做了数个短时相互咨询。晚上，
我们把所有人都召集到起居室，做了一次赞赏圈， 我们讲到 RC 以
及 RC 带给我们的生活的巨大帮助。然后，所有人都满怀爱意地赞
赏了每一个人。表姊妹们也感谢我俩用这么好的方法让大家相互表
达赞赏。
在与表姐妹一家相处的短短几天中，她们能接受 RC，并有兴趣
学习 RC。每天节奏紧张，充满了爱和支持。我们每个人都感觉到了
更深的家人间的情感连结。一个悲剧的发生使我们更加亲近了。
张伟光 译 2010 年 1 月
选自 Present Time, April 2008，page 12
(English title: Asisting Relatives with an Unexpected Death, by “Ariel
d’esprit”, Annadale, Virginia, USA, and “Chava Malkah”, Seattle,
Washington, USA, translated by Zhang Weiguang)